{"id":12,"date":"2012-04-15T15:28:22","date_gmt":"2012-04-15T15:28:22","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.lesplantesdedamien.fr\/?p=12"},"modified":"2012-04-15T16:51:28","modified_gmt":"2012-04-15T16:51:28","slug":"comment-booster-sa-creativite-en-augmentant-son-esperance-de-vie","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/blog.lesplantesdedamien.fr\/?p=12","title":{"rendered":"Comment booster sa cr\u00e9ativit\u00e9 en augmentant son esp\u00e9rance de vie ?"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>12 secondes<\/strong>, c\u2019est le temps moyen mis pour r\u00e9pondre \u00e0 une s\u00e9rie de devinettes pos\u00e9es \u00e0 des hommes ayant consomm\u00e9 au pr\u00e9alable\u00a0 deux pintes de bi\u00e8res ou deux verres de vin. Un autre groupe qui n\u2019avait pas consomm\u00e9 d\u2019alcool a mis plus de 15 secondes en moyenne pour r\u00e9pondre. Le taux de r\u00e9ponse aux questions chez les alcoolis\u00e9s \u00e9tait 40 % plus \u00e9lev\u00e9e. Voici ce que nous r\u00e9v\u00e8le une \u00e9tude de l\u2019universit\u00e9 de l\u2019Illinois. Une consommation mod\u00e9r\u00e9e d\u2019alcool stimulerait donc la cr\u00e9ativit\u00e9. On le sait, il est recommand\u00e9 de ne pas d\u00e9passer les trois verres par jour. Mais faut-il totalement s\u2019abstenir\u00a0?<\/p>\n

Regardons de plus pr\u00eat une \u00e9tude publi\u00e9e en 1995 dans le tr\u00e8s prestigieux British Medical Journal (BJM)[1]<\/a> : plus de 6000 hommes et 7000 femmes \u00e2g\u00e9s de 30 \u00e0 70 ans ont \u00e9t\u00e9 suivies pendant 12 ans. Le risque de mourir diminue de fa\u00e7on graduelle avec la consommation de vin avec un risque minimum pour une consommation de 3 et 5 verres par jour (il est alors deux fois moins important que pour les individus ne consommant pas d\u2019alcool). C\u2019est l\u2019inverse pour une consommation d\u2019alcool fort, le risque de mort est augment\u00e9 de 30% par rapport aux personnes qui ne consomment pas d\u2019alcool. Pour ceux qui consomment de la bi\u00e8re, le risque n\u2019est dans ce cas ni augment\u00e9, ni r\u00e9duit.<\/p>\n

Une autre \u00e9tude publi\u00e9e 1998[2]<\/a> montre que les consommateurs de vin (1 \u00e0 3 verres par jour) voient une r\u00e9duction de leur mortalit\u00e9 toutes causes confondues de 30%<\/strong> et par cancer de 22 %.<\/p>\n

En 2002, une m\u00e9ta-analyse publi\u00e9e par l\u2019American Heart Association[3]<\/a> compile les r\u00e9sultats de 13 \u00e9tudes r\u00e9alis\u00e9es sur le vin et la pr\u00e9vention des maladies cardio-vasculaire. Elle indique que le risque de maladies vasculaires est diminu\u00e9 de 32%<\/strong> en moyenne chez les consommateurs mod\u00e9r\u00e9s de vin.\u00a0 La bi\u00e8re est \u00e9galement associ\u00e9e \u00e0 une moindre apparition de ces pathologies, mais avec un effet plus limit\u00e9.<\/p>\n

Effet sociabilisant\u00a0? Meilleure adaptation au stress\u00a0? Les raisons qui rendent b\u00e9n\u00e9fique une consommation mod\u00e9r\u00e9e d\u2019alcool restent myst\u00e9rieuses, mais il faut bien le dire, les r\u00e9sultats sont l\u00e0.<\/p>\n

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[1]<\/a> M. Gronbaek et al. <\/em>Mortality associated with moderate intakes of wine, beer, or spirits <\/strong>BMJ<\/em> 1995, 310:1165<\/p>\n<\/div>\n

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[2]<\/a> Renaud SC, Gueguen R, Schenker J, et al. Alcohol and mortality in<\/p>\n

middle-aged men from eastern France. Epidemiology<\/em>. 1998, 9:184\u2013188.<\/p>\n<\/div>\n

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[3]<\/a> Di Castelnuovo A. et al. <\/em>Meta-Analysis of Wine and Beer Consumption in Relation to Vascular Risk <\/em>Circulation <\/em>2002, 105:2836-2844.<\/p>\n

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12 secondes, c\u2019est le temps moyen mis pour r\u00e9pondre \u00e0 une s\u00e9rie de devinettes pos\u00e9es \u00e0 des hommes ayant consomm\u00e9 au pr\u00e9alable\u00a0 deux pintes de bi\u00e8res ou deux verres de vin. Un autre groupe qui n\u2019avait pas consomm\u00e9 d\u2019alcool a … Continue reading →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":21,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-12","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/blog.lesplantesdedamien.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/blog.lesplantesdedamien.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/blog.lesplantesdedamien.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/blog.lesplantesdedamien.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/blog.lesplantesdedamien.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=12"}],"version-history":[{"count":8,"href":"http:\/\/blog.lesplantesdedamien.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":25,"href":"http:\/\/blog.lesplantesdedamien.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12\/revisions\/25"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/blog.lesplantesdedamien.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/21"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/blog.lesplantesdedamien.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=12"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/blog.lesplantesdedamien.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=12"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/blog.lesplantesdedamien.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=12"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}